自分がクマのようないびきをかいているのはわかっているかもしれませんが、慌てて見る必要はありません。あるいは、睡眠時無呼吸症候群に対して持続気道陽圧装置や CPAP 装置を装着するように言われるかもしれませんが、それはより複雑です。
新しい研究は、今すぐ睡眠時無呼吸症候群の予防に真剣に取り組むことが重要であることを示しています。それは、将来の認知症やアルツハイマー病のリスクに影響を及ぼす可能性があります。
中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群では、脳内に新たな微小出血が発生するリスクの増加と関連していることが研究で示唆されています。
ミネソタ州ロチェスターにあるメイヨークリニック医科大学の神経学教授であるジョナサン・グラフ・ラドフォード博士は、「脳震盪を起こした脳では脳微小出血がよく見られる」と述べているが、この研究には関与していない。
微小出血は年齢とともに増加し、微小出血がある人は将来の脳卒中や急速な認知機能低下のリスクが若干高くなる、とグラフ＝ラドフォード氏は述べた。 「微小出血を増加させるものはすべて、脳の老化に関連しています」と彼は付け加えた。
閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、弱い、重い、または緩んだ軟組織による気道の閉塞により、睡眠中に呼吸が中断される状態です。この状態は、脳が身体に呼吸するよう指示することを時折回避する中枢性睡眠時無呼吸症候群とは異なります。
があります いくつかの治療オプション 睡眠時無呼吸症候群、睡眠中に喉を開いたままにする経口器具への依存、CPAP または同様の機械の使用、および 手術。
この研究には強力な方法論があり、睡眠時無呼吸症候群の治療と患者の治療の重要性を医師に強調すべきだと、ハーバード大学医学部の神経学教授でボストンのマサチューセッツ総合病院の遺伝・老化研究部門の責任者であるルディ・ダンシー博士は述べた。彼は研究には関与していません。
「無視しないで、何か行動を起こしてください」と彼は言った。 「それは直ちに出血のリスクとなるだけでなく、将来的にはアルツハイマー病への経路にもなります。」
閉塞性睡眠時無呼吸症候群に対処しないことは二重の苦しみになる、とダンシー氏は言う。質の良い睡眠を十分にとれていないこと（夜間に呼吸が乱れると睡眠をとるのが難しくなる場合があります）は脳の老化と関連していますが、その結果生じる微小出血により認知症のリスクが高まる可能性があります。
雑誌に掲載された研究 JAMAネットワークオープン 火星は観測可能です。つまり、閉塞性睡眠時無呼吸症候群と微小出血の関連性が確認できるのは、一方が他方を決定的に引き起こすわけではないということです。睡眠時無呼吸症候群の治療が微小出血を予防できるかどうかをさらに研究する必要がある。
睡眠時無呼吸症候群について医師に尋ねる時期はいつですか?
ダンシーさんによると、うるさく頻繁にいびきをかくのは良い兆候だという。睡眠時無呼吸症候群に注意すべきもう 1 つの兆候は、睡眠中に呼吸が止まっていることにパートナーが気づいた場合、または息を切らして息を切らしている場合です。
日中の問題も良い指標となる可能性があります。眠気、集中力の低下、イライラ、空腹感の増加は、質の高い睡眠が取れていないことの兆候であり、睡眠時無呼吸症候群の検査を受ける時期が来ている可能性があります。
寝汗は睡眠時無呼吸症候群の兆候である可能性があることが研究で判明 人口の約30％ 閉塞性睡眠時無呼吸症候群では寝汗が報告されています。
少なくとも2回は起きます 夜になると歯ぎしりが起こり、 朝の頭痛 問題を示している可能性もあります。
最新の研究は「閉塞性睡眠時無呼吸症候群から生じる可能性のある損害は間違いなくあなたが思っているよりも深刻であるため、（人々に）この問題をもっと真剣に受け止めるよう促している」とダンシー氏は述べた。
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